Vi är en grupp för er som inte har börjat på gymnastisk tidigare eller gruppen efter Sötnosarna, därför varierar åldrarna mellan gymnasterna i gruppen. Vi börjar alltid träningen med uppvärmning, längor och stretching. Därefter varierar vi träningen men vi lär gymnasterna gymnastiken från grunden. Vi använder oss av redskap, teknik och finslipning för att alla ska kunna utvecklas, nya och gamla gymnaster. Dessutom tränar vi på två program till uppvisningen.