Hej! Vi har fått bekräftat att vi har samma tider sedan förra säsongen. Skönt!

Dessa tider börjar 16 augusti.

Steg 2 tränar:
Måndag 16.30-19.00 i Liviushallen
Tisdag 17.40-20.00 i Liviushallen. Första halvtimmen springer vi utomhus med löparskor och reflexer. Torsdag 16.30-19.15 i Liviushallen  

Fria klassen/steg 3 tränar:
Måndag 16.30-19.00 i Liviushallen
Tisdag 17.40-20.00 i Liviushallen. Första halvtimmen springer vi utomhus med löparskor och reflexer. Torsdag 16.30-20.00 i Liviushallen 
Söndag 9.30-13.00 i Liviushallen    

Juniorer och Seniorer tränar:
Måndag 16.30-19.30 i Liviushallen
Tisdag 17.45-20.30 i Liviushallen. Första halvtimmen springer vi utomhus med löparskor och reflexer. Torsdag 16.30-20.00 i Liviushallen 
Söndag 9.30-13.00 i Liviushallen  

Tänk på att alltid ha med samtliga redskap, skor, vattenflaska och tåhättor. Många tjejer har trasiga tåhättor som inte fungerar särskilt bra. Kolla igenom inför hösten och se till att de har hela tåhättor inför nya säsongen. Gärna flera eftersom de slits.
Träningskläderna ska vara tighta så vi kan se övningarna gymnasterna gör och så att inget är i vägen när de tränar. Håret ska också vara uppsatt så det inte stör. Alla behöver redskap som är hela och i rätt storlek. Juniorer måste ha band på 5 m. Hör av er om ni är osäkra. Jag och gymnasterna brukar ha god dialog när det är dags att byta. Beställ via denna sidan https://idrottsshopen.se/sv

Enda ”affären” i Sverige som säljer godkända redskap. Går såklart att beställa utomlands men då är det märkena på idrottsshopens sida som ni får leta efter. Pastorelli, Chacott, Sasaki och Venturelli.

Vi använder oss av appen Sportadmin för allt med undantag för avanmälan till tävling. Det gör du genom att höra av dig till mig (Sarah).
När gymnasten inte kan komma på en träning MÅSTE detta läggas in i appen. Även om du kommer för sent och vill meddela det. Smsa inte någon tränare om det inte är något speciellt som behöver meddelas till tränaren.
Skriver du info i appen till en träning så försvinner det dagen efter. Så därför behöver du skriva samma info till nästa träning - tex. "sjuk, hemma i en vecka".

Om du undrar något så är det bara att prata med någon av oss ledare innan eller efter en träning:
Sarah

Freja

Caroline

Emilia

Med vänliga hälsningar;

Sarah Magnusson - sarah.magnusson95@hotmail.com 0733777631